小说叫做《斩断深宅枷锁，翻身执掌商海风云》是“南孤雁”的小说。内容精选：“气沉丹田！脚踩七星！出拳要如重炮出膛，力从地起，由脊发力！”周通手持一根韧性极佳的白蜡杆，在队列中来回巡视，白蜡杆时不时狠狠抽在偷懒护员的背脊上，发出啪啪脆响。回廊的拐角处，脚步声轻响。正在挥汗如雨的护院们眼角余光瞥见那一抹素净修长的身影，手底下的动作不由自主地收敛了几分。沈慈今日穿了一身极齐整的...

《斩断深宅枷锁，翻身执掌商海风云好书》精彩片段

十几个精壮汉子赤着精肉盘结的上身，正顶着料峭的春风，在教头周通的厉喝声中呼喝操练。
教头周通是个五十岁上下的精瘦汉子，早年在军中当过什长，退下来后被万府重金聘为武师，一手通臂拳和雁翎刀法在清平县颇有名头，据说已是后天境的好手。
“气沉丹田！脚踩七星！出拳要如重炮出膛，力从地起，由脊发力！”
周通手持一根韧性极佳的白蜡杆，在队列中来回巡视，白蜡杆时不时狠狠抽在偷懒护员的背脊上，发出啪啪脆响。
回廊的拐角处，脚步声轻响。
正在挥汗如雨的护院们眼角余光瞥见那一抹素净修长的身影，手底下的动作不由自主地收敛了几分。
沈慈今日穿了一身极齐整的淡青色细棉长裙，腰间系着银白色的丝绦，乌黑的长发梳成规矩的大丫鬟发髻，手里捏着一本蓝皮账册和一方素白绢帕，神态清冷从容地在廊下驻足。
这可是二公子房里的红人。
不仅贴身伺候二公子起居，更是执掌着整个老宅账房的核算大权。
前院护院们每个月能领多少月例银子、年节有多少炭敬肉赏，全凭这位沈姑娘笔尖一勾。
周通也看到了沈慈，手中的白蜡杆收在身后，布满风霜的老脸上挤出一抹客气的笑意，快步走上游廊抱拳：“沈姑娘，大清早的，怎么得空往前院这腌臜地方走动？
这帮粗汉子身上汗臭熏天，仔细污了姑**眼。”
沈慈微微屈膝，回了半礼，举止优雅大方。
“周教头言重了。”
沈慈抬手用绢帕轻轻按了按眼角，神情带着几分恰到好处的疲惫：“二公子功课催得紧，这几日账房核对开春各庄子的地租流水，密密麻麻的小楷账目看得奴婢眼睛发酸干涩。
夫子常说‘极目可舒肝气’，奴婢便出来走动走动，听听前院壮士们的操练声，散散心神，倒显得神清气爽些。”
周通闻言哈哈大笑：“姑娘是读书识字的金贵人，算账劳心费神，哪像我们这帮大老粗，全靠一把死力气混饭吃！
姑娘只管看，权当看个热闹解闷！”
“那便多谢周教头了，您忙您的，不必管奴婢。”
沈慈温和一笑，退后两步，靠在廊柱旁，展开手中的账册装模作样地翻看着。
然而，在低垂的眼帘掩映下，沈慈那一双清澈的眸子，却如同捕食的鹰隼一般，瞬间锁定了场中十几个护院的每一个动作细节。
《长春诀》运转至双目。
在常人眼里快若疾风的拳脚往来，落在沈慈的视野中，竟被放慢了数倍！
出拳时脚尖如何碾地？膝盖如何微屈蓄力？大腿筋腱如何将力道传导至腰椎？
脊柱如何如大弓般拉满，再借着肩胛骨的松动，将整条手臂化作一记甩动的铁鞭？
周通在场中喝令：“看好了！通臂拳前三式：‘白猿出洞’、‘双劈推山’、‘抱肘截江’！”
呼！呼！呼！
十几道凌厉的拳风在操场上呼啸炸响。
沈慈靠在廊下，看似在漫不经心地翻看着账册，但在她脑子里将护院们的发力轨迹、骨骼震动、呼吸节奏完整地复刻拓印下来！"